SCOPH

CIMSA FK UNS

STANDING COMMITTEE ON PUBLIC HEALTH

Apa itu Loneliness?

Pernahkah kamu merasa kesepian saat pandemic ini?
Berdasarkan hasil assessment yang kami lakukan kepada mahasiswa dalam rentan umur 18-21 tahun

• 52,4% mahasiswa merasa terisolasi selama pandemic covid dikarenakan kurangnya kontak dengan orang lain.
• 47,6% mahasiswa merasa gelisah dan cemas disebabkan karena kesepian selama pandemi
• 44,8% mahasiswa merasa kehilangan minat atau kesenangan melakukan sesuatu

Hasil survey PRNewswire pada 10 Juni 2020 yang dilakukan pada 1043 responden acak menunjukkan,
• 20.7% of all respondents reported struggling with feelings of loneliness before social distancing and shelter-in-place orders; 58.1% reported feeling somewhat or much lonelier during the COVID 19 Pandemic.
• 20.7% dari responden merasakan kesepian sebelum penerapan pembatasan sosial dan stay-at-home ; 58.1% merasakan kesepian saat pandemic COVID-19

Weiss et al., Melaporkan 2 jenis kesepian yaitu:
• Kesepian Emosional
• Kesepian Sosial

Emosional didefinisikan dengan tidak adanya sosok keterikatan dan isolasi sosial, yang ditandai dengan tidak adanya jaringan sosial.
Kesepian Sosial adalah perasaan tertekan subjektif karena sendirian atau terpisah.


Dari data sebelumnya dapat dilihat hasil menunjukkan ditengah pandemi covid ini banyak orang mengalami social loneliness.

Dampak yang dapat terjadi adalah :

  • Depresi : lebih mudah untuk merasa terisolasi, kebosanan, dan gelisah

  • Kesulitan tidur

  • Gangguan kepribadian : tingkat kepercayaan diri yang rendah, merasa tidak berharga dan merasa perasaan bersalah

  • Gangguan fisik : diabetes, hipertensi atau tekanan darah tinggi, obesitas

  • Masalah Pendidikan

Cara mengatasinya, yaitu:

  • Dukungan Sosial, Hubungi orang orang terdekat seperti teman dan keluarga serta ahli Kesehatan atau konselor untuk membicarakan perasaan yang kamu rasakan

  • Melakukan hal hal produktif yang disukai

  • Ikuti kelompok atau kelas online yang berfokus pada hal yang kamu sukai, seperti book clubs, kelas olahraga online, dan lainnya

  • Berjalan jalan di tempat umum namun sambil melakukan protokol Kesehatan

SUMBER
https://www.prnewswire.com/news-releases/survey-feelings-of-loneliness-increase-181-as-a-result-of-social-distancing-and-shelter-in-place-during-covid-19-301073431.html

© Untitled. All rights reserved.

( Made with Carrd )